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作家相片: Joanna HoJoanna Ho



或許難以想像💭,長期痛症為患者帶來的心理困擾,如焦慮、抑鬱或是無助。常說每一個人感受音樂都不一樣🎵,四節的音樂治療時間,或可以助他們放鬆減壓、提供一些新的意念,又或找到同路人支持、甚或是獲得情感抒發的一個空間🥁。記得第一節,就遇上樓上裝修🪚🔨,電鑽聲音間中就響起,環境是不理想。我盡量去更改計劃,音樂都不想跟聲音抗衡的鬥大聲,最後我有感而發:「有時生活就是未必如意,也未能控制到,或者就是要接受它,轉變心態去面對👩‍🔧。」


又記得有一節,用了一個🎾網球代表心裡的重擔,每人輪流分享這個重擔是怎樣的,期望它會怎樣,其他人就用樂器跟著網球的動向。大家都嘗試形象化把感受表達出來,其他人的樂器加入也帶給大家同行🦶、被聆聽的感受了👂。


每一次我們總會作曲,「星期三下午...」,來總結當日的小組,慢慢大家都寫起詞來,嘗試創作把感受說出來🗣️。還有每一次我們都以節奏棒來歡迎身邊的人,聲音與動作,都令大家笑了,又拉近了大家關係🩷。


時間雖不多,仍寄望這小組中能有一些、一點、一小部分,為你們現在、或將來帶來一些改變💡。#音樂治療 #痛症治療 #痛症管理 #痛症 #放鬆 #舒緩壓力 #音樂治療師 #生命影響生命 #音樂減壓 #音樂放鬆 #抒發情緒 #抒發

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作家相片: Joanna HoJoanna Ho




不經不覺,跟他來到第 48 節的治療(如果沒有記錄錯),年半的時間,來到最後一節。⌛️



9歲的他,沒有言語表達能力、肌肉協調性不好,日常生活都需被照顧。👓



記得最初的目標都以,讓音樂助他自我表達與別人有溝通互動機會為主。其次是,助他調節情緒,減低燥動不安。💭



這一年半裡,由他用樂器跟我合奏,慢慢到最後,他用自己的聲音回應我,跟我唱歌🎵🗣️;音樂穩定有律動的節拍,慢慢帶領他投入音樂、平伏情緒🙂。而最後的節數,偶爾間我被啟發,開始試讓他配合穩定節拍音樂,以手或腳打鼓,希望加強他的肌肉協調能力。🥁💪



我和他的關係建立,從來不只在設定每節內容和研究音樂運用,因沒有言語表達,另一方面更是慢慢觀察他的每一舉動、研究每一個細節的意思,漸漸更多的了解他、學習跟他相處。這也是治療師、Client和音樂的關係吧。🥹❤️



謝謝你,時間不算短,也不算很長很長,但我會記著我們之間逐漸建立了的互動相處和音樂,也感謝男孩媽媽和工人姐姐盡力協助。🥹



彼此的連繫仍未斷,只是轉了形式再繼續。祝福你在新學年加油。❤️



作家相片: Joanna HoJoanna Ho


6月份 - 有機會來到一間長者日間護理中心,與認知障礙症長者們有音樂治療小組。🧓🏻👵🏻👴🏻記得每一次,六位長者總會排排坐好等我。有時會記得我係邊個、有時唔記得。


🙋‍♀️但每一次當我一彈結他,大家就好自然各就位,拎住樂器、自由發揮、專注咁一齊合奏,有時仲停唔到。記得大家面上開心的笑容,自然流露,我都樂在其中。


🎤🎵🎶小組主題係家人關係,雖說因時間不多,能探討的不多,但有一節透過挑選樂器,又誘發到有趣嘅討論;透過輪流帶領玩音樂的過程,又觸發到細心聆聽的溝通元素和各人不同個性嘅探究。


🙊🙉四節時間不長,但仍漸漸見到大家更開放心態,更多音樂上發揮,創意表達。每一次嘅Greeting Song,又讓我們可以傾下講下食咩野早餐,互相關心,閒話家常。


🥣每一次你地都好誠懇咁同我講多謝,其實係我多謝你地才是。喜歡你們的真摯交流和音樂。


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