常說音樂是一個陪伴、音樂讓你可表達、音樂過程是溝通 這都是甚麼意思，在當中治療甚麼？ 最近有一個案，他不善與人溝通，也甚少說話。 在治療過程中，我與他常在鋼琴上合奏。 雖然他不懂彈琴，彈的不是跟著樂譜，也未可稱上是一首歌，只是隨意的在琴鍵上摸索，但我倆卻在合奏，互相以琴音互動著：一起彈、你一個音我一個音、或是一起大聲小聲、一起加快澎湃一起減慢放鬆，這個是溝通的過程。💬 看著他由單一手指彈著單音，慢慢到雙手、由只彈高音區到勇於探索低音區、由只集中自己節奏到跟著我改變節奏，更多強音、跳音等的變化，對他來說是突破、更多自在的自我表達，也是我們溝通的進程。🔖 音樂是語言，也是直達內心不經分析思考的語言。細心聽著音樂，你會有感受到當中的感情。所謂的音樂連結，就是透過音樂作內心之間的對話，開放一個空間，合奏著同時讓他作無對錯的表達，這是支持和同行。🪇 音樂治療就是能超越言語，縱使不善溝通，卻提供了空間讓你感到被明瞭、讓你說出不能甚至未知的心聲。 #音樂治療 #音樂治療師 #精神健康 #情緒健康 #輔導

🎶🎶 第三年來到浸會大學，跟同學分享音樂治療的應用，同時讓大家體驗與音樂連結 ，從一個新角度去感受音樂、表達和與自己連結。 💕🤝 實在感謝邀請和信任，開心繼續有機會在這裡分享音樂治療和我的工作。 🥁🎸🎻🎹 這次分享，最深刻是與同學們的即興音樂過程。大家拿起代表自己不同面向的樂器，在音樂過程中，聆聽著、感受著。好開心聽到大家的分享、放鬆了、對自己覺察更多、對課堂上所有人一起參與體驗的深刻等。 💭💭 每一年每一次的分享後也有不同的感受和得著，音樂治療是甚麼？治療甚麼？其中一個解釋是：音樂是一種語言，但卻不像言語要經分析，而是直接用心去接收。也許你有不能言喻，或自己也不知道的心聲，音樂卻可以觸及它。繼續一直的檢視與學習，用音樂連結、幫助更多人。 #音樂治療 #音樂治療師 #音樂治療工作坊 #精神健康 #浸會大學

兩小時的音樂治療工作坊，有演說的部份也有體驗的部份。相信是跟你的首次二人合作對吧？簡單的分工，而我也很享受在其中。😀 🎶音樂治療師的工作，有時很難很難很難有一起工作的機會，所以我們都珍惜有同伴一起工作的時間🕛。因為當中，除了能夠一起結伴工作，在工作上的交流和學習也是很...

第一次以開放的形式，開放音樂🥁，開放 The Spark @ thespark.hk 這個地方⛰️，讓大家可以走進來打打鼓、彈彈琴🎹、唱唱歌🎶、甚或抖下、純粹放鬆一下🧘‍♀️。 省卻言語💬，純粹以開放的心態，讓音樂去連接🔑，簡單的5至10分鐘，或用自己的方式，...

5月份在GO PARK The Spark有第一次的身心靈工作坊🤩 我們沒有用太多言語 反而用音樂去創造一個空間🛋️ 讓大家慢慢聆聽、聆聽音樂、聆聽內心👂 學習用自己聲線、樂器、身體去回應去表達🗣️ 🙋🏻‍♀️「沒有想過一班唔認識嘅人，在這裡可以玩音樂玩得咁開心...

早前，感謝中國香港合球總會邀請參與研討會， 以音樂的形式，去探討團隊合作的題目。🥁 2小時多的音樂工作坊，除了探討合作的秘訣、更鼓勵大家用樂器表達自己，了解自己的個性及在團隊中的角色。無論識唔識玩樂器的朋友，都踏出第一步親身去玩！🎹...

要放下session plan 放下自己的期望和結果原來不易 我習慣聽返自己的session 作reflection 也為下節planning 有一次 我聽返自己個session 我感覺自己像個導演 我充滿期望和想做的 希望其他人合力為我做好這台戲 我很慚愧...

最近完成了一個親子小組，🧑‍🧒 對象是輕至中度智障青少年與他們的父母。 跟以往做過的親子小組不一樣， 除了是年齡與對象不一樣、 小組目標不一樣。 而完成後，小組帶給我的感受和滿足也很多。 親子關係；我曾經都分別與兒子，跟他們的父母工作過，但一同在音樂治療裏就是第一次。在...

【身心靈音樂治療工作坊】 在忙碌生活間，找個空間給自己🧘‍♀️ 以音樂輔助自己安靜⏳ 讓思緒放鬆，重新思考自己的需要 這晚的對象是一隊排球隊成員 @victoryvolleyballclub 記得一次與她們的教練見面 @vbcoachjasonmak ...

【接受是一門功課，無論是對別人還是對自己。】 在最近的一個成人個案中， 我也在過程中有所得著，對「接受」有新的領悟。💡 記得supervisor 說個案很像我， 這一句說話，我記了很久。😬 日思夜想她的需要， 如何能達到那一步。 「原來我也同樣的著急」😮‍💨...

感謝參與的每一位，我地有更多時間安靜放鬆，以樂器表達同理解，自己同別人的情緒，一齊唱左好多首歌，多謝你地介紹我聽好多歌。😊 開心見到更多開放自己內心嘅你們，開心見到你地覺得好舒服減壓嘅微笑，開心見到一起唱歌，在歌入面搵返以前回憶，甚或單單享受這音樂的你們。🥰...

12月中我哋在九龍城廣場，為九龍城地區康健站的健康小鎮活動擺設攤位。🎶 除了與街坊玩音樂，也期望推廣關注精神健康的訊息，和令大家認識音樂治療。😃 而我也有幸獲邀參與專題分享，跟大家分享一下音樂治療與親子關係。🗣️ // 這是年尾密集式展覽的最後一個展，回顧2023...

關注精神健康，很多人也希望寧靜安舒的空間。早前帶領了機構一個短短一小時的session，謝謝大家讓音樂進來。🎶 聽到大家參與後的感受，我也很感動🥹🥹 「音樂真的讓人放鬆」❤️ 「本身今日好累，但現在有了活力」☺️ 「剛才真的很專注在當下，沒想其他」🌞...

剛完成一連六節照顧者音樂治療小組。 而「不容易」、「感恩」這兩個詞語，總結了我的感受。💗 「好好照顧自己」，說來簡單，實行卻不易。忙碌的工作或重重的照顧責任，往往讓人忽略自己。 這小組其中希望為參與者，提供一刻安靜、屬於自己的時間。...

安靜的時間💭 對每個人也重要 可是 有時很難找到這個時間🕰 有時甚至為意這安靜時間的需要 今次的社區音樂治療工作坊🎶 以放鬆身心靈為主題 在音樂空間裡 希望讓參與者 有一個屬於自己的安靜片刻🎹 也讓他們抒發心中難以言語表達的感受❤️ // 有參與者及後感謝我......