每一節音樂治療完結後，我都會問自己： 我所做的，是否真正回應了他們的需要？💭 想分享一下，上個年度一個令我十分深刻的音樂治療小組。 這是一個由四位中學生組成的音樂治療小組，我們一起走過十二節。 最初，他們各有各玩樂器、容易分心、未必懂得聆聽彼此，也未必願意表達自己。有同學希望被看見，有同學渴望被聆聽，有同學習慣用自己的方式參與，也有同學仍在摸索如何與朋輩建立關係。 十二節裡，我們沒有追求演奏得有多好，而是透過一起選歌、創作、合奏、分享和討論，在音樂中慢慢學習合作、輪流、聆聽、表達、包容和建立信任。 最後一節，我們合奏的最後一首歌，是《海闊天空》。 這首歌，我聽過很多次，也合奏過很多次。 但這一次，它多了一種意義。 由一開始像一盤散沙，到後來開始互相等待、互相提醒、一起解決問題；由每次想早點離開，到最後不捨得結束，主動留下幫忙收拾，更笑著說希望明年再見。 差一點，我就在最後一首歌裡哭了🥹 不是因為歌曲本身，而是因為我看見，這十二節建立的，不只是一隊能一起演奏的 Band，而是一段真實的連結。 回想這十二節，我最大的收穫，不只是看見同學的成長。.

早前，感謝中國香港合球總會邀請參與研討會， 以音樂的形式，去探討團隊合作的題目。🥁 2小時多的音樂工作坊，除了探討合作的秘訣、更鼓勵大家用樂器表達自己，了解自己的個性及在團隊中的角色。無論識唔識玩樂器的朋友，都踏出第一步親身去玩！🎹...

感謝邀請在校園活動日 擺左個攤位 與學生玩下音樂🤣 喜歡以音樂與不同的人連結 我感受到在這天除了是音樂互動 更多的是他們透過音樂 更開放自我 自在表達 找到自己的角色與其他人的連結 我深信對他們來說一定有一些意義 簡簡單單也可能是這刻的音樂時間 可讓他們這天感到快樂...

【身心靈音樂治療工作坊】 在忙碌生活間，找個空間給自己🧘‍♀️ 以音樂輔助自己安靜⏳ 讓思緒放鬆，重新思考自己的需要 這晚的對象是一隊排球隊成員 @victoryvolleyballclub 記得一次與她們的教練見面 @vbcoachjasonmak ...

剛完成在一間中學的小組 9 節的時間 跟12位中一至中五同學👨‍🎓👩‍🎓 共同製作一個簡單的音樂劇 以創作歌曲、歌唱、樂器合奏、演戲、劇本創作 鼓勵他們以音樂表達自己、故事，團隊合作和學習正確價值觀和態度。 9節過程中，我地一起試過 **歌曲分享 -...

在這小學，為五、六年級同學🎶 進行了四節音樂治療小組 最主要的目標是讓他們合作溝通💬 表達自己意見時也會聆聽別人👂 來到最後一節時間 想起不如一起把創作的Hello Song 編曲錄起來🎵 起初大家各有各意見 各自玩🌪️⛈️ 然後大家都覺得嘈 他們都有提出方法...

最近在一中學🏫剛開始了 4節的音樂治療小組🎵 目前完成了兩節 🙋🏻‍♀️ 令我最深刻的是🔗 在歌曲分享中與他們建立的關係 //其中一位男生 第一節時 我問及他平日會聽甚麼歌 🎧 第二節時 我準備了他提及的歌 頓時他的睏眼 變成blink blink 眼😍...

回顧返⏳，我與幾位一齊讀書一齊畢業的音樂治療同學，一起構思、實現，也是我們畢業後的第一個工作坊！這工作坊是對象是，幾間中學籃球隊的隊員，工作坊在一個籃球訓練營中進行。只是一小時、一次性的音樂體驗，但對於我們當然相當難得和深刻，除了是因為這是畢業後的首個工作，更多是真心難得可...

[工作分享］- 第一次帶音樂工作坊 與青年人的音樂連結時刻❤️ 這是一個一小時的 自我探索生涯規劃工作坊 利用音樂和藝術🎼🎶 幫助他們認識自己、自我需要、想法、長處 我除了分享我個人經歷 也跟大家一起合唱了《凡星》這首歌✨✨ 開心聽到原來大家對歌詞也有共鳴...