【有些在治療裡啟發我的事】

要放下session plan

放下自己的期望和結果原來不易

我習慣聽返自己的session 作reflection

也為下節planning

有一次 我聽返自己個session

我感覺自己像個導演

我充滿期望和想做的

希望其他人合力為我做好這台戲

我很慚愧 原來自己是這樣子的

有時好想改變，幫人變好

但是否她真的需要❓

然後我再次返返去一個問題

我究竟要做啲乜

治療啲咩？

然後我逐漸明白到🥹

「音樂治療是一個過程，不只看著結果」

音樂給予人不同感受經歷

人嘅需要唔係一個單一嘅答案

亦都受着好多唔同嘅因素一直會有變化

反而我覺得自己工作應該

用音樂盡力貼近滿足她的目標

和更重視她當刻的需要

讓音樂完成在她身心靈上的工作

我也不必糾結於「改變」和「結果」

最重要是過程。

然後原來我呢個搵答案嘅過程

亦都係一個「過程」

冇得急

同唔同嘅人傾、學習

自己經歷、睇書、工作📖🎶🚗

慢慢塑造呢一個答案

塑造呢一個我自己嘅答案

呢一個答案相信

亦都會一直咁樣隨着我嘅經歷再慢慢有變化

再慢慢同唔同嘅人一齊工作💪🏻

如果你有看畢文字 我好想感謝你默默支持🫶🏻🥹

#文字寫了一段時間 #是一個過程 #慢慢更新 #音樂治療師 #音樂治療 #心靈 #心靈成長

【音樂治療小組像甚麼？在智障人士院舍裡的音樂治療服務】

適逢 世界音樂治療週 ，我也分享一下近期的一些小組🫢🥰

感謝天水圍一間智障人士院舍的邀請

我能在這裡和他們玩玩音樂🥰

進行音樂治療小組

雖然只是短短的節數

但我真的享受當中的過程

//

這段時間 經過不斷的反思與學習

慢慢又有領悟：

「音樂治療過程中

不是一個演繹、也不是一個課堂

更多是一起感受音樂、無間斷的互動回應」

用心感受、聆聽音樂、靜聽對象的表達

以音樂回應需要 例如是情緒抒發、社交相處、在音樂中得自信、能被聆聽、甚或動動身體腦袋等等

由Hello Song 、動動身體、合奏、打鼓、唱歌

帶著大家一起感受音樂

讓音樂發揮它的作用，滿足不同需要

^相片已得院舍同意使用✅

#再次提醒自己 #相信過程 #慢慢進步 #音樂治療師 #音樂治療#worldmusictherapyweek

【與兒子一同感受音樂】

最近完成了一個親子小組，🧑‍🧒

對象是輕至中度智障青少年與他們的父母。

跟以往做過的親子小組不一樣，

除了是年齡與對象不一樣、

小組目標不一樣。

而完成後，小組帶給我的感受和滿足也很多。

親子關係；我曾經都分別與兒子，跟他們的父母工作過，但一同在音樂治療裏就是第一次。在音樂治療裡，我看見每對親子的不一樣，即使是手搭手打鼓，看到不同的關係互動，也讓他們重拾親子關係的親密感。💕

彼此互助；在音樂治療裡，我看見大家聆聽彼此的音樂和歌聲，互相感受，在討論分享中，互相勉勵支持。👂

支持環境；在音樂治療裡，我盡量提供包容度高的空間予參與者，音樂裡沒對錯，與生俱來的音樂感，讓他們在這裡有安全的空間表達與參與，也看到他們越來越自在的參與表達。🗣️

音樂媒介；即使是言語未能表達，或不習慣以言語表達的人，樂器也予他們多一個選擇，就是言語外的表達方式。🎶

學習聆聽；要平靜思緒聆聽不易，每個人也要學，包括照顧者，音樂予人聆聽的機會，對兒子的覺察、對自己的覺察、也讓人思緒平靜下來。🧘‍♀️

親身感受；4節時間不多，我選擇在過程中，不時停下來解釋、詢問大家感受。當下是想讓他們更認識音樂治療與背後目標，不趕的確定大家明白；在第三、四節，基本上我也沒跟計劃而行。現在回想來，過程中的稍停也讓我更適應大家當刻的狀態，按著狀況即時調整，慢慢與大家同步。⏸️

好好記錄自己的工作，除了怕自己忘記，也想給自己更多信心。幸福是能以音樂與不同人相遇，我看到不同關係互動的美好，也能支持正經歷不同困難的人。💕🫶🏻

感恩🫶🏻🥹

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