回顧返⏳，我與幾位一齊讀書一齊畢業的音樂治療同學，一起構思、實現，也是我們畢業後的第一個工作坊！這工作坊是對象是，幾間中學籃球隊的隊員，工作坊在一個籃球訓練營中進行。只是一小時、一次性的音樂體驗，但對於我們當然相當難得和深刻，除了是因為這是畢業後的首個工作，更多是真心難得可與大家一起去實現這件事📝。
幾位fresh fresh 音樂治療師為籃球隊🏀同學構思了以下活動，希望同學能在音樂空間體驗、啟發團隊合作思維，🎹🎶🎵同時用這空間抒發個人感受、鼓勵彼此前進⛹️♀️⛹️：
Cup Song - 🥤
膠杯合奏，膠杯都可以成樂器，音樂合奏過程，讓同學合作一起創造體驗，構建團隊共同感、一份子。
創作歌曲 - ✍️🎤
分組寫一段Rap再分享， 欣賞同學們的創作與勇氣分享，當中有不少同學極有天份，音樂賦予他們表達同自信心增值機會。
歌曲- 🎵
最後我們揀了一首歌俾同學，藉歌詞意思作鼓勵、總結。
🧑🤝🧑團隊，對於籃球隊同學和我們，這次也巧合應用到。喜歡團隊工作，因為彼此的「碰撞」，尊重彼此意見，運用各人天賦，往往能帶出比個人預期更大的結果。👏👏
喜歡腦細今日說的一句話「這世界或在音樂治療裡沒有要幫甚麼人，只是我們在和你同行」
同行，一起參與，一起感受今日的音樂活動
以樂器以歌聲，甚或只聆聽，也同在這音樂空間裡
一起連結著。
感動今日又見返以前實習時的學生個案
我們再一次透過音樂連結起來
即使沒有言語交流，但有音樂上的配合默契，也有堅定的眼神交流
今日…
事前準備的歌 在腦海裡也是重溫了數十次 最後只唱了部分的
事前準備了說的話 在腦海裡綵排了數十次 最後卻即興想說甚麼就說
因為…事前的幻想跟實際不一樣，工作中每分每秒也要隨時變通
音樂治療，對不少人來說也陌生，不了解音樂怎樣治療、治療目標、誰人可參與？
簡單來說，音樂治療就是由註音樂治療師，有技巧計劃地用音樂，去處理和解決受助者生活上或身心靈需要。哪麼可解決甚麼需要呢？
情緒：聽音樂、唱歌可讓人放鬆心情、調節情緒，音樂治療師也會透過共同音樂創作（作曲作詞或玩樂器），讓參與者更了解自己或處理內心困惱，抒發感受。
社交溝通，音樂能帶來很好社交功能，就好像一首慶祝生日歌，音樂就已成為彼此互動連結的媒介。治療師透過唱歌、玩樂器，可讓參與者有更多互動相處機會。音樂可以刺激人的大腦神經，唱歌時，甚至可以改善發音及增加說話動機。
認知，音樂能自然令人投入參與，治療師有技巧地運用音樂特性更可提升受助者專注力、記憶力。
身體機能，音樂有一種規律特性，我們身體動作很自然會跟著音樂律動，配合音樂作伸展運動，甚至可放鬆疲勞。
最重要是，參與音樂治療，不須有任何樂器或音樂知識，任何人都可參與！音樂治療師，會持續配合參與者需要、能力而設計不同活動，達到治療目標。
在樂智協智剛過去的三個月實習，我很高興可以用音樂與會員及家屬連結。在會員黃昏約會小組裡，我們一起玩樂器和唱歌，音樂為他們創造很多社交互動機會。會員或許不太擅長用說話溝通，但在音樂世界中，透過唱歌或樂器，他們都有自信的表達自己，又聆聽別人一起合奏。我更與會員有一起創作歌曲的機會，透過歌詞學習表達內心感受。音樂，作為一種非言語媒介，讓會員們很專注、投入參與活動，也提供一個安全、舒適平台讓他們表達自己，與別人溝通建立關係。
在會員家屬的音樂交流中，我們透過聆聽平靜音樂，讓家屬們也有很好的安靜時間，身心靈都得以放鬆。透過玩樂器，家屬們跟自己內心都有連結，了解自己更多，釋放一些積累已久的壓力，重新找回自己內在的正能量。最令我深刻就是與一班家屬一起作歌，寫出照顧者的心聲，除了有機會讓他們肯定自己的付出，歌曲讓別人明白他們的努力。
今次實習裡，我很感恩，見證到音樂如何與人連結，幫助不同的人及帶來一些改變。我也十分感謝一班社工協助，令我在輔導技巧得著很多，在個案、小組工作中，也有互相請教、合作的機會！
2022 年 11月
