top of page
作家相片Joanna Ho

音樂的連結

音樂治療,對不少人來說也陌生,不了解音樂怎樣治療、治療目標、誰人可參與?

簡單來說,音樂治療就是由註音樂治療師,有技巧計劃地用音樂,去處理和解決受助者生活上或身心靈需要。哪麼可解決甚麼需要呢?


情緒:聽音樂、唱歌可讓人放鬆心情、調節情緒,音樂治療師也會透過共同音樂創作(作曲作詞或玩樂器),讓參與者更了解自己或處理內心困惱,抒發感受

社交溝通,音樂能帶來很好社交功能,就好像一首慶祝生日歌,音樂就已成為彼此互動連結的媒介。治療師透過唱歌、玩樂器,可讓參與者有更多互動相處機會。音樂可以刺激人的大腦神經,唱歌時,甚至可以改善發音及增加說話動機

認知,音樂能自然令人投入參與,治療師有技巧地運用音樂特性更可提升受助者專注力、記憶力

身體機能,音樂有一種規律特性,我們身體動作很自然會跟著音樂律動,配合音樂作伸展運動,甚至可放鬆疲勞


最重要是,參與音樂治療,不須有任何樂器或音樂知識,任何人都可參與!音樂治療師,會持續配合參與者需要、能力而設計不同活動,達到治療目標。


在樂智協智剛過去的三個月實習,我很高興可以用音樂與會員及家屬連結。在會員黃昏約會小組裡,我們一起玩樂器和唱歌,音樂為他們創造很多社交互動機會。會員或許不太擅長用說話溝通,但在音樂世界中,透過唱歌或樂器,他們都有自信的表達自己,又聆聽別人一起合奏。我更與會員有一起創作歌曲的機會,透過歌詞學習表達內心感受。音樂,作為一種非言語媒介,讓會員們很專注、投入參與活動,也提供一個安全、舒適平台讓他們表達自己,與別人溝通建立關係。


在會員家屬的音樂交流中,我們透過聆聽平靜音樂,讓家屬們也有很好的安靜時間,身心靈都得以放鬆。透過玩樂器,家屬們跟自己內心都有連結,了解自己更多,釋放一些積累已久的壓力,重新找回自己內在的正能量。最令我深刻就是與一班家屬一起作歌,寫出照顧者的心聲,除了有機會讓他們肯定自己的付出,歌曲讓別人明白他們的努力。


今次實習裡,我很感恩,見證到音樂如何與人連結,幫助不同的人及帶來一些改變。我也十分感謝一班社工協助,令我在輔導技巧得著很多,在個案、小組工作中,也有互相請教、合作的機會!


2022 年 11月


4 次查看0 則留言

Comments


bottom of page