葵青地區康健中心開放同樂日 🧡音樂治療講座及體驗活動 👦🏻👧🏻👵🏻🧓🏻👨👩

葵青地區康健中心開放同樂日 🧡

音樂治療講座及體驗活動 👦🏻👧🏻👵🏻🧓🏻👨👩

感謝葵青地區康健中心的邀請，這天跟一眾會員唱歌玩樂器齊齊放鬆下，亦講下正視精神健康的重要性。最令我地難忘的是，最後的大合唱🎶，大家先用呼吸法配合音樂放鬆平靜心情，然後學習用聲音自由去唱🎤、去表達，全場聲音的一致、和諧和共鳴，令我哋都好感動，仲幫助了大家放鬆減壓🧘。

今次我同Michelle@michcome_mt特意為這個活動，編寫左這一份選歌小貼士，嘗試同大家傾下、了解下自己的音樂習慣和需要，俾左少少貼士大家點樣揀/聽音樂，希望都可以幫到大家啦。🎧

好開心再次同 Michelle 一齊工作，今次絕對係新嘗試，因為第一次一齊係台上面講分享，多謝你，大家又一次合作愉快，更多的磨合更多的合拍。👯

#音樂治療#音樂治療師#葵青地區康健中心#放鬆減壓#睡前放鬆#運動音樂#調整情緒#精神健康

@kwaitsingdhc@ericnoah.workshop