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[用音樂去放鬆減壓]

作家相片: Joanna HoJoanna Ho


關注精神健康,很多人也希望寧靜安舒的空間。早前帶領了機構一個短短一小時的session,謝謝大家讓音樂進來。🎶

聽到大家參與後的感受,我也很感動🥹🥹


「音樂真的讓人放鬆」❤️

「本身今日好累,但現在有了活力」☺️

「剛才真的很專注在當下,沒想其他」🌞

「察覺了音樂的作用,日後也會多多運用音樂幫助自己放鬆」🏠


早前去完旅行後,返黎第二日第一個session💁🏼‍♀️

我記得我好耐無唱這一首歡迎歌 - 用錯key 😆 好尷尬

我記得現場總是不跟著plan去行 - 用心感受參與者的需要

一起同行 同想 同感受

我記得音樂代替言語,樂器是表達自己的工具🥁


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