最近完成了一個親子小組，🧑‍🧒 對象是輕至中度智障青少年與他們的父母。 跟以往做過的親子小組不一樣， 除了是年齡與對象不一樣、 小組目標不一樣。 而完成後，小組帶給我的感受和滿足也很多。 親子關係；我曾經都分別與兒子，跟他們的父母工作過，但一同在音樂治療裏就是第一次。在...

【身心靈音樂治療工作坊】 在忙碌生活間，找個空間給自己🧘‍♀️ 以音樂輔助自己安靜⏳ 讓思緒放鬆，重新思考自己的需要 這晚的對象是一隊排球隊成員 @victoryvolleyballclub 記得一次與她們的教練見面 @vbcoachjasonmak ...

【接受是一門功課，無論是對別人還是對自己。】 在最近的一個成人個案中， 我也在過程中有所得著，對「接受」有新的領悟。💡 記得supervisor 說個案很像我， 這一句說話，我記了很久。😬 日思夜想她的需要， 如何能達到那一步。 「原來我也同樣的著急」😮‍💨...

感謝參與的每一位，我地有更多時間安靜放鬆，以樂器表達同理解，自己同別人的情緒，一齊唱左好多首歌，多謝你地介紹我聽好多歌。😊 開心見到更多開放自己內心嘅你們，開心見到你地覺得好舒服減壓嘅微笑，開心見到一起唱歌，在歌入面搵返以前回憶，甚或單單享受這音樂的你們。🥰...

12月中我哋在九龍城廣場，為九龍城地區康健站的健康小鎮活動擺設攤位。🎶 除了與街坊玩音樂，也期望推廣關注精神健康的訊息，和令大家認識音樂治療。😃 而我也有幸獲邀參與專題分享，跟大家分享一下音樂治療與親子關係。🗣️ // 這是年尾密集式展覽的最後一個展，回顧2023...

關注精神健康，很多人也希望寧靜安舒的空間。早前帶領了機構一個短短一小時的session，謝謝大家讓音樂進來。🎶 聽到大家參與後的感受，我也很感動🥹🥹 「音樂真的讓人放鬆」❤️ 「本身今日好累，但現在有了活力」☺️ 「剛才真的很專注在當下，沒想其他」🌞...

剛完成一連六節照顧者音樂治療小組。 而「不容易」、「感恩」這兩個詞語，總結了我的感受。💗 「好好照顧自己」，說來簡單，實行卻不易。忙碌的工作或重重的照顧責任，往往讓人忽略自己。 這小組其中希望為參與者，提供一刻安靜、屬於自己的時間。...

安靜的時間💭 對每個人也重要 可是 有時很難找到這個時間🕰 有時甚至為意這安靜時間的需要 今次的社區音樂治療工作坊🎶 以放鬆身心靈為主題 在音樂空間裡 希望讓參與者 有一個屬於自己的安靜片刻🎹 也讓他們抒發心中難以言語表達的感受❤️ // 有參與者及後感謝我......